チェアロビクスの名前の由来は、
エアロビクス（有酸素運動）×椅子(チェア）に座って
行う運動という意味で名付けられました。

約１５分間、脳トレや早口言葉、
その週の記念日にちなんだ振り付けを織り交ぜながら
音楽に合わせ楽しく身体を動かしています。


★七夕の飾りつけ★
運動の合間にお願い事を書いて頂きました。
皆さんの願いが叶いますように・・・